IMSS pide evitar dulces en piñatas; sugiere sustituir con frutas

Ante el inicio de las posadas, el Instituto Mexicano del Seguro Social llamó a la población a evitar los dulces en las piñatas y aguinaldos, en su lugar sugirió repartir fruta a las niñas y los niños para cuidar su salud.

El IMSS urgió a elevar el valor nutrimental de los productos que se consumen en esta temporada y recordó que las golosinas contienen altas cantidades de azúcares y colorantes artificiales, los cuales no son procesados adecuadamente por el organismo y pueden llegar a ser dañinos para la salud.

“El consumo de dulces en exceso para las y los menores no sólo afecta a nivel nutricional, sino también bucal y de comportamiento, pues las y los niños no pueden procesar el azúcar contenida y se vuelven muy inquietos; su glucosa se eleva, lo que puede derivar en diabetes a temprana edad, padecer obesidad, vómitos y/o diarrea, caries, falta de sueño, sed y ausencia de apetito en algunos casos”, explicó la , la nutricionista dietista Fabiola Rosas Viveros, adscrita al Hospital General Regional (HGR) No. 72 del Instituto Mexicano del Seguro Social Estado de México Oriente.

La especialista señaló que no se trata de satanizar a los dulces, “lo que se tiene que tomar en cuenta, porque es perjudicial para la salud, es la frecuencia con la que se consumen, la preparación y la cantidad, es decir, no debemos excedernos”.

Por esta razón, exhortó a las personas a buscar un balance en esta temporada decembrina entre golosinas y alimentos que tengan aporte nutricional, “ya que son fechas en las que la población no controla su alimentación”.

Tradicionalmente las piñatas eran llenadas con fruta como naranja, jícamas, tejocotes y cañas.